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A Melatonina, substância segregada pelo nosso organismo, faz parte da regulação dos ciclos de sono e vigília.
A toma deste suplemento ajuda, por exemplo, a aliviar consideravelmente os desconfortos do jet lag, a adormecer mais rapidamente e a ter um sono mais reparador e tranquilo.
Posologia: 1-2 cápsulas 30 minutos antes de deitar.
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